在冲泡一款菊花茶的时候，大家可以额外准备适量的枸杞子，这样就可以泡制成一款枸杞菊花茶了，而也又不少人们在冲泡枸杞菊花茶的时候，都喜欢加上白糖或者是蜂蜜进行调味之后饮用，制作方法简单的枸杞菊花茶，相信大家都很好奇，喝枸杞菊花茶能够给身体带来哪些的功效与作用，别急，下面立刻给大家讲解一下。
淡化色斑
适量饮用枸杞菊花茶，大家可以充分吸收来自枸杞菊花茶中的，天然抗氧化成分，这一成分能够直接作用于人体的肌肤之中，除了起到滋养以及保湿肌肤的功效之外，更可以通过增进肌肤细胞的活力，起到有效延缓肌肤衰老，抑制色素沉积，以及有效淡化色斑，细嫩肌肤等方面的作用。
安定心神
对于经常性都睡不着，心神不宁的人群而言，是非常适合喝枸杞菊花茶的，由于枸杞菊花茶中含有的营养物质中，具有调节人类神经，放松以及舒缓心情的功效，因此对于镇气安神，以及治疗神经性头痛、头晕或者是失眠症状，都具有一定的作用，保持身心的放松，才能够更好地改善睡眠质量。
清除肝毒
肝火旺盛的人群，除了表现为情绪非常的暴躁之外，也会经常都感受到眼睛酸涩的感觉，而大家在饮用枸杞菊花茶之后，可以利用枸杞菊花茶的多酚类，以及黄酮醇类，茶氨酸，脂多糖等营养物质，起到有效清除肝毒，以及提高肝功能的功效，更可以同时起到有效预防视力下降，缓解目赤肿痛感，或者是视线模糊不清的作用。
在喝枸杞菊花茶的过程中，大家固然可以活得不少的功效与作用，但是大家也要注意，枸杞菊花茶毕竟是属于一款中性偏寒的茶饮，不适宜大家过量饮用，否则只会导致身体出现更加虚弱，体重也越发下降的严重后果产生。
