很多人去过云台山，会被那里美丽的自然风光所吸引，其实云台山不但有美丽的自然风景，还有很多有名的地方特点，云台冰菊就是当地最有名的地方特产之一，它是菊花的一种，也是一种营养价值极高的保健食材，它能入药也能泡水喝，今天为大家介绍的是云台冰菊的功效与作用，同时也会让大家知道云台冰菊泡水喝的好处有哪些。
1、缓解疼痛
松弛神经缓解疼痛是云台冰菊的重要功效之一，因为云台冰菊有浓郁而持久的香味，它含有大量的挥发油，人们在服用它以后能把它含有的挥发油和放射性物质尽快吸收，会让头脑保持清醒，而且能让紧绷的神经得到放松，会让人类出现了头痛明显减轻。
2、预防高血压
服用云台冰菊预防高血压发生，因为这种菊花还有多种活性成分，它能净化血液，降低血液粘稠度变动，促进血液循环，还能维持人体内部环境的加大平衡，并能提高心脏功能，会让人类血压保持正常，也能让过高的血压慢慢降下来。
1、清热去火
清热去火是人们用云台冰菊泡水喝的重要好处，因为它是一种性质寒凉的保健食材，人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，并能去除心火，能防止人体间热度过重而出现疾病，对于人们出现了口舌生疮，咽喉肿痛和因胃热导致的口臭等症都有明显的预防作用。
2、提高睡眠质量
云台冰菊泡水喝还能提高人类睡眠质量，能防止失眠症状出现，因为它含有丰富的色氨酸和赖氨酸，以及风口挥发油和多种微量元素，这些物质能提高人体的抗忧郁和抗抑郁能力，也具有明显的镇静安神作用，人们在晚上睡前用那泡水喝能放松身心，会让人们尽快进入到深度睡眠状态。
看过对云台冰举做的详细介绍后，大家能了解云台冰菊的功效与作用，能知道用云台冰菊泡水喝有哪些具体好处，如果大家是热性体质，想保健身体就试着多用云台冰菊泡水喝吧。
