每次冲泡千日红花茶的时候，大家可以取用3-5朵的分量，然后加入开水充分浸润3分钟左右就可以饮用了，冲泡方法如此简单的千日红花茶，没想到可以发挥的功效与作用如此的丰富，不过在这里要再次提醒大家的是，饮用千日红花茶的过程中，一定要注意千日红花茶的相关饮用禁忌，看下去，继续来了解更多关于千日红花茶的相关内容。
治疗头痛
将晒干之后的千日红用来制成一款花茶之后，具有治疗头痛以及偏头痛，甚至是头通风等方面的功效，由于千日红花茶中富含的多种营养物质，具有扩张脑部血管，并且增强脑部细胞活力的作用，因此在治疗头部方面的疾病，千日红花茶疗效显著。
增进食欲
从千日红花茶中，我们可以提炼出丰富的氨基酸以及多糖类物质，还有不少的微量元素，维生素等等，这些营养物质具有健胃消食，增进食欲，以及生津止渴等功效，因此在夏天的时候，常备一款千日红花茶饮用，是非常合适的。
减少色斑
对于脸部有色斑，如黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑等人群，都可以常备一款千日红花茶进行饮用，千日红花茶中含有的营养物质，具有抑制黑色素积聚以及沉积的功效，更可以通过这一点，起到有效减少甚至是消除色斑的作用。
虽然千日红花茶是一款功效强大的话，但是大家在饮用千日红花茶的时候，也要注意一定的禁忌，皆因千日红花茶是属于较为寒凉的一款花茶，如果对于身体较为虚弱的人群而言，是不太友好，也是需要禁忌饮用的一款茶饮，否则会出现体重越发下降，营养更加不良的状况出现，根据老中医的证实，患有哮喘历史，肝肾机能不健全，心脏有问题等人群，也要禁忌饮用千日红花茶。
通过适当冲泡，适量饮用千日红花茶之后，大家也会逐步感受到千日红花茶的功效与作用是多么的强大了，当然也有部分人群是不适合饮用千日红花茶的，注意千日红花茶的相关禁忌，大家也会和小编一样，更加热衷于饮用一款千日红花茶的。
