别看宁红金毫是一款知名的工夫红茶，而且还要是在江西修水漫江乡一代所出产的工夫红茶，品质及高，但是其实宁红金毫是采用福鼎大白茶的优良茶树品种，一芽一叶初展的状态为原料所打造而成的，因此宁红金毫的品质极高，大家只要在日常注意宁红金毫的饮用禁忌以相关的副作用之外，就可以切身体会到宁红金毫极为强大的功效与作用了。
驱走身体寒气
从属性上来说，宁红金毫是属于一款温热型的茶饮，大家饮用宁红金毫之后，会有一种身体随之也变得温暖起来的感觉，因此一款宁红金毫，适量饮用的话，可以起到强大的驱走身体内寒气的功效，还可以同时做到预防风寒性感冒的作用。
提高肠胃机能
温润柔滑的一款宁红金毫，容易入口，而且宁红金毫中的大量营养物质，也可以为大家的肠胃保驾护航，宁红金毫中的营养物质可以附着在肠胃内壁与黏膜中，起到有效保护肠胃的功效，预防肠胃炎症，肠胃溃疡等疾病的作用。
预防口臭发生
宁红金毫中含有不少的芳香类物质以及多酚类物质，这两大物质具有天然抗菌的功效，可以利用这一点，轻松去除口腔内的异味，从而起到预防口臭发生，预防龋齿发生，有效保护以及强健牙齿的作用。
适量喝宁红金毫没问题，但是如果过量喝一款温热性强大的宁红金毫，反而会造成肠道出现收敛，并且随之诱发便秘的副作用，另外在饮用宁红金毫的过程中，大家也要避免在睡前饮用，不然会诱发失眠症状加重，以及严重神经衰弱症等副作用的出现，上火人群也禁忌过量喝宁红金毫，否则脾气会更加暴躁，情绪也会更加的不安。
在我国众多的工夫红茶品类当中，宁红金毫是属于名气较大，而且功效与作用也比较强大的一款红茶，不过属于全发酵茶类的宁红金毫，大家也要适当注意宁红金毫的副作用，否则会有可能对身体造成不良的影响。
