在湖北赤壁所诞生的这款米砖茶，一般是以红茶的碎片或者是碎末作为原料，然后经过蒸压制成的一款茶类，因此米砖茶是属于一款紧压型茶类，加上后期的陈化之后，一款米砖茶的口感会更加醇厚动人，想要继续了解米砖茶属于什么茶，米砖茶的功效与作用，继续看下去就知道了。
想要了解米砖茶是属于什么茶，大家一定要先了解米砖茶的组成原料，米砖茶的原料是使用红茶片或者是红茶碎末所制成的，因此我们可以将一款米砖茶定义为是一款红茶类，只是米砖茶是属于紧压型的红茶砖的形态而已，与其他的散茶红茶形态有所区别而已，因此即使是肠胃有问题，或者是腹冷畏寒的朋友们，都可以适量饮用米砖茶。
调节血糖
米砖茶对于肠胃具有极好的保护功效，通过米砖茶中的大量营养物质，在肠胃中形成坚固的保护层，并通过大大减少肠胃对于糖类物质的吸收，起到有效调节血糖，辅助治疗高血糖疾病的作用。
改善肤色
属于红茶类的米砖茶，根据大量的研究表明，其中所富含的多种微量元素以及矿物质元素是非常丰富的，这些元素更是可溶于水，被人体有效吸收，因此一款米砖茶，可以起到改善暗沉肤色，促进肌肤活力，加速肌肤代谢的功效与作用。
预防口臭
米砖茶中含有大量的芳香类物质以及多酚类物质，其中芳香类物质具有有效吸附臭味并且分解的功效，而多酚类物质则可以通过发挥出天然抗菌消炎的作用，起到治疗口腔异味，预防蛀牙发生的功效。
诞生在中国砖茶之乡的这款米砖茶，是在湖北赤壁羊楼洞古镇中特有的一款茶叶，每每有游客到当地旅游，必定会购买米砖茶，成为了当地的特产，而米砖茶更是一款保健养生好茶，拥有的功效与作用非常丰富，大家一试便知。
