滇红茶是属于比较特别的红茶类，一般市面上的红茶是通过小叶种茶叶制成的，但是因为滇红茶是诞生在云南的一款红茶，而云南最为有名气的就是大叶种晒青茶了，存活了上百年上千年的古茶树茶，采摘其茶叶，再经过红茶的制作工艺，制成一款滇红茶，发酵程度好的滇红茶，拥有高淳浓香的口感，而且也可以带给大家肠胃更加舒适的体验，但是如果长期喝滇红茶的话，还是会产生一定的危害，大家一定要谨记注意。
影响睡眠
长期喝滇红茶，如果保持适量一般不会有什么问题，但是如果是长期选择在不合适的时间点来喝，那就很有问题了，尤其是长期选择在睡前喝滇红茶的朋友们，会容易引起失眠的危害，长此以往，还会导致严重神经衰弱症的出现，由此还会诱发一系列的负面情绪，影响工作和生活。
影响消化
毋庸置疑的，滇红茶是一款好茶，但是好茶也要注意适量，如果是长期过量喝滇红茶的话，很容易就会引起肠胃消化功能不顺畅的问题，除了有可能会大大降低脾胃的健康度之外，还会给身体的其他脏器带来沉重的负担，影响身体其他机能无法正常发挥的危害出现，不利于人体的健康发展。
影响排便
滇红茶是属于一款温热性的茶饮，因此从属性上面来看，滇红茶具有让体温升高，温暖和胃的优点，但是如果是对于肝火旺盛，较为血热的人群，长期喝滇红茶的话，反而会出现身体更加上火的危害，身体上火了还会诱发一系列的问题，如口舌生疮，口干舌燥，大便干结等。
长期喝滇红茶的危害，并不是危言耸听的，一款再好的茶叶，只要不注意饮用的分量，那么一款好茶，也会变成一款“毒茶”，凡事讲究适度，喝滇红茶也一样。
