八类人群不宜喝黑茶

编辑:airbu  |  日期:2020-08-01 08:42:00

毫无疑问,因为黑茶的温和特性,黑茶是非常适合在秋冬时节饮用的,特别是寒冬,是黑茶的最佳饮用时期,当然一年四季都可以饮用的黑茶,只要注意适当的分量,不要超标,就可以获取到黑茶中的众多营养物质,产生一定的好处,不过大家也不能只看到黑茶的好,就忽略了黑茶的弊端,以下八类人群是不宜喝黑茶的,立刻来了解看看。

八类人群不宜喝黑茶

怀孕期

在不宜喝黑茶的八类人群中,孕妇占据第一位,因为黑茶中含有大量的茶多酚还有咖啡碱,有可能会因为孕妇饮用了黑茶,导致产生大量对胎儿不理的因素。

贫血者

黑茶中含有非常丰富的鞣酸物质,虽然这一物质就有消炎杀菌的功效,但是同样的,也会阻碍人体对于铁元素还有蛋白质的吸收,导致贫血症状越来越严重,所以本就贫血的人群,不宜喝黑茶。

失眠者

一般高压的上班族喜欢饮用黑茶用来起到提神的效果,所以如果是已经患有间歇性或者是长期性的失眠人群,就更加不宜喝黑茶了,不然只会导致神经越来越兴奋,彻夜难眠。

哺乳期

哺乳期的女性朋友们,不宜喝黑茶,因为黑茶中含有众多的咖啡因还有茶多酚,经过乳汁会进入到小孩的身体中,会容易导致小孩过于兴奋,出现半夜啼哭不止,还有智力受到影响的反效果。

低血糖

低血糖患者是不宜喝黑茶的,特别是在空腹的时候,就更加不应该喝黑茶了,毕竟黑茶中富含茶多酚还有咖啡碱,会对肠胃具有刺激作用,增加胃液的分泌,造成低血糖的头晕目眩,四肢乏力等不良状况更加严重。

高血压

高血压患者不宜喝黑茶,因为黑茶是属于较为浓烈的茶饮,里面也富含多种的药性成分,本就是高血压的人群,浓黑茶中的大量咖啡碱,可可碱等,对于高血压患者是一种潜在的刺激和危险。

体重轻

体重过轻的人群,也就证明了在营养吸收方面是存在一定的障碍的,而营养不良还有蛋白质天生的缺乏者,是不宜喝黑茶的,因为黑茶会有可能妨碍人体对于蛋白质还有其他营养物的吸收。

生理期

生理期的女性,不宜喝黑茶,因为黑茶中富含多种刺激性的营养物质,如果在经期内,喝了黑茶,反而会导致女性在生理期期间,腰腹酸痛问题更加严重,还会导致经期量瞬间增大,还有经期延长的副作用。

以上八类人群是不适宜喝黑茶的,如果不注意加上盲目继续喝黑茶的话,会产生对身体不利的因素,如果身边也有喜欢喝黑茶的人群,各位茶友们也可以赶紧分享给他们看,希望对你们进一步认识黑茶会有所帮助呢!

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