窝坑茶是在江西十分有名气的一茶类，从宋代的时候开始，就已经开始流行饮用窝坑茶了，拥有近千年饮用历史的窝坑茶，不仅口味非常的清新，鲜味十足，那也要归功于窝坑茶所生长得天独厚的环境，窝坑茶是生长在海拔600以上的深山野林当中的茶类，窝坑茶很好地吸收了其中的营养物质，天生就自带非常好的功效与作用呢，与此同时，大家也要了解关于窝坑茶的副作用，不然很容易就会因为饮用不当窝坑茶，影响身体健康了。
窝坑茶中具有非常多的黄酮类化合物，另外，牡荆碱还有桑色素、儿茶素也在窝坑茶中被检测出非常多的丰富物质，这些营养素在抑制癌细胞方面具有强大的功效与作用，并且在抵抗肿瘤细胞上面，窝坑茶也具有一定的杀伤力。
窝坑茶不仅具有保护嗓子的功效与作用，就连大家的上火症状窝坑茶都可以解决得十分的妥当，充分利用窝坑茶中的茶多酚以及鞣酸的相互作用，可以缓解人体初期出现的炎症状况，比如说咽喉肿痛，口舌生疮，口腔发炎，口腔溃疡等等，窝坑茶都具有防治的功效与作用。
窝坑茶的凉性以及寒性物质很多，禁忌长期大量饮用窝坑茶，不然很容易就会引起腹部疼痛不适，大便拉稀等副作用了，女性们更加应该少喝窝坑茶，不然很容易会造成宫寒宫缩等副作用，不利于子宫的良好发展之外，在特殊时期，比如说生理期间、怀孕期间、坐月子期间，都会引起一定程度上的副作用。
窝坑茶的功效与作用及副作用就先给大家说到这里了，大家在饮用窝坑茶的时候，也要引起警惕，实现更加健康全面地饮用窝坑茶。
