紫阳绿茶是生活中很受欢迎的一种常见茶叶，这种茶茶香浓郁，滋味清爽，喝了以后能提神醒脑，还能缓解疲劳，它能保健身体也能预防疾病，不过紫阳绿茶在喝的时候也有一些副作用，大家在喝这种茶以前应该对它多做了解。
1、抗氧化
提高人类身体的抗氧化能力是紫阳绿茶的主要功效，因为人们冲泡饮用紫阳绿茶能吸收丰富的抗氧化物质，可阻止身体内氧化反应发生也能放慢人体的衰老过程，更能加快人体新陈代谢，它能维持人体健康也能提高人体抗衰老能力。
2、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒也是紫阳绿茶的主要功效，因为紫阳绿茶中含有的茶多酚是重要的药用成分，它能抑制人体内多种病毒的活性，能防止人体细胞被病毒和细菌感染，经常用它泡水喝，会让身体的抗炎抗病毒能力明显增强，除此以外多喝紫阳绿茶还能促进肠道中益生菌滋生繁殖，能维持肠道菌群平衡，防止肠道功能紊乱发生。
1、平时人们多喝些紫阳绿茶对身体有诸多好处，但也有一些副作用存在，特别是那些患有神经衰弱和经常失眠的人在喝紫阳绿茶以后，会让失眠症状加重，对于神经衰弱症状的恢复对身体健康不利，而且会让人们白天出现疲倦无力的症状。
2、多喝紫阳绿茶还能影响人体对微量元素铁的吸收，时间长了以后会影响人体的造血功能，它会让人们出现缺铁性贫血，对身体健康不利。如于咱们在空腹状态下冲泡饮用紫阳绿茶还会稀释胃液，容易出现头晕恶心和心慌心悸等类似于醉酒的症状，会对身体健康造成不良影响。
上面为大家介绍了紫莹绿茶的功效与作用，让大家知道喝紫阳绿茶有哪些好处，同时也让大家了解了子阳绿茶的副作用，今后再喝子阳绿茶时就能多加注意，能避免喝紫阳绿茶或让身体出现不良反应。
