石台香芽是石台县出产的特产绿茶，是无公害绿茶的代表性存吨，那里有8万多亩的绿色茶园，茶叶年产量超过2500吨，这种茶色泽碧绿，茶香浓郁，而且冲泡以后茶香高扬，回甘明显，它不但能带给人们味觉上的享受，还能让人体吸收丰富营养，并能保健身体预防疾病。
1、抗衰老
人生在世都想让衰老放慢一些，都想让生命延长一些，而石台香芽的功效与作用 喝石台香芽就能能满足人们的这种需要，它含有丰富类黄酮和茶多酚，能增强人体抗氧化能力，而且能清理身体内的过氧化脂质，提高人体组织细胞活性，这种情况下人体衰老速度就会明显放慢，身体的抗衰老能力也会随之提高。
2、预防动脉硬化
石台香芽还能预防动脉硬化发生，因为这种茶不但能提高人类身体的抗氧化能力，还能净化血液，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，能防止脂肪在血管壁上堆积，脉止动脉粥状斑块生成，对维持人类动脉血管健康有一定好处，坚持饮用能降低动脉硬化的发病率。
3、淡斑美白
石台香芽还是一种能淡斑美白的健康养生茶，它不但含有茶多酚，还含有丰富的维生素C，这些物质进入人体后能提高人体组织细胞活性，而且能阻止身体内黑色素生成可防止皮肤表面出现色斑并能让人们皮肤表面的色斑慢慢淡化，能起到一定的美白作用。
喝石台香芽不但能保健身体预防疾病还能为人体补充丰富营养，这是人们喝这种茶的最大好处，因为它含有丰富的茶多糖维生素，还含有多种矿物质与氨基酸，更含有一些天然的抗氧化成分，人们冲泡饮用这种茶能把这些营养尽快吸收，加快身体新陈代谢能维持人体健康，提高人体健康水平。
看过对石台香芽的具体介绍后，大家能了解喝石台香芽的功效与作用，能知道喝这种茶有什么好处，不过石台香芽是一种性质微寒的茶叶，生活中那些寒性体质的人不适合冲泡饮用它，不然会加重肠胃负担，容易出现腹部冷痛，对身体健康不利。
