不说不知道，黑苦荞茶中的黑苦荞是诞生于高寒的而且还要是没有污染的纯净高山之上，所以来之不易的黑苦荞原料，被人们用来泡茶之后，所具有的强大功效与作用也是十分吸引人的，黑苦荞茶作为一款健康茶饮，里面所含有的丰富营养物质，长期坚持饮用可以产生对人体健康的元素，有很好的功效与作用，但是同时如果稍有不慎，不注意黑苦荞茶的饮用禁忌的话，黑苦荞茶的副作用也是很大的。
黑苦荞茶中富含蛋白矿物质的元素，而且在黑苦荞茶中，我们也发现了大量的脂肪酸以及亚油酸，这些营养物质，可以起到健脾开胃的功效与作用，特别是需要养胃的人群来说，就更加需要喝黑苦荞茶了，因为黑苦荞茶不仅具有开胃的功效，还具有养胃护卫的功效作用。
黑苦荞茶中的荞麦糖醇是十分高的，而这种物质也有助于降低血糖的活动，调节胰岛素的活性，即使是对于糖尿病人来说，黑苦荞茶也是一款公认的健康绿色养生茶饮，还可以在医生的嘱咐下，通过降血糖的药物以及黑苦荞茶共同作用，起到更好的平衡血糖功效与作用。
黑苦荞茶因为是属于荞麦食品，这种食品也容易会导致容易过敏的人群加重过敏症状的副作用，例如因为黑苦荞茶造成皮肤瘙痒或则会使头晕哮喘等副作用，如果是对于黑苦荞有过敏的人群，也需要禁忌饮用黑苦荞茶的。
黑苦荞茶具有很好的降三高功效作用，降血糖、降血脂、降血压的功效，对于患有三高症的中老年人是非常有效的茶饮，但是如果是对于本来就有低血压、低血糖、低血脂的人群来说，就不太适合饮用黑苦荞茶了，容易会引起头晕乏力、并且导致体重日益下降的副作用。
当然，黑苦荞茶的功效作用绝对要比黑苦荞茶的副作用要多很多，只要大家留意一下黑苦荞茶的饮用禁忌，平日里不要过量饮用黑苦荞茶基本上没问题。
