在国内，有十分多的茶类都是可以起到减肥瘦身的功效的，例如大家所熟悉的红茶还有普洱熟茶，都是属于一款减肥效果十分好的茶饮，而也有一款在减肥界属于后起之秀的茶饮，那就是苦丁茶了，苦丁茶的减肥功效也是挺强大的，苦丁茶如何喝可以起到事半功倍的减肥功效，苦丁茶喝多久才才有减肥的功效，一起来看看。
苦丁茶的药用价值是十分高的，不仅具有驱除烦闷，养心定神的功效与作用，但是以来，人们只是关注普洱茶的消脂减肥作用，没想到饮用苦丁茶也可以获得减肥的功效，如果效果的好的话，苦丁茶是可以充分起到很好的减肥瘦身的功效的，一般大家可以将苦丁茶当做养生茶疗来看了，实践证明，一周喝苦丁茶大概2-3次就可以达到很好的减肥功效了。
脾胃虚弱的人群，基本上6-10个小时就已经有排毒的反应了，也因此才会起到相应的减肥轻身的功效与作用，但是凡是都不能一概而论的，如果肠胃功能没问题的人群，一般喝苦丁茶大概经过15天左右，就可以将体内的毒素排出体外之外，毒素排清，脸色红润紧致，腹部的赘肉也少了，这样便真正起到大家所期待的减肥功效了。
苦丁茶的减肥功效大家现在都知道是十分强大了吧，不过减肥不能单靠苦丁茶的，也要大家注意日常的饮食要做到规律，然后配合适量的运动，例如散步跑步等，都可以起到燃烧脂肪的作用，达到更加健康的减肥目的。
