苦丁茶的原料是来自深山中的苦丁冬青茶叶，经过了茶叶的加工工序制成的苦丁茶，也是属于茶类的一种，经过国内外临床验证，苦丁茶具有很好的排毒养颜的功效与作用，被誉为人们心目中的最佳清热保健茶之一的苦丁茶，还是一款延年益寿茶，如此好的苦丁茶，却不能喝多，只能适量饮用，苦丁茶多久喝一次，苦丁茶喝多久才可以将体内的毒素完全排出来，一起看看。
苦丁茶因为具有十分强烈的寒性，所以不适合天天大量喝，基本上大家出现了上火症状或者是有头痛牙痛等症状的时候，可以将苦丁茶当做是一款健康绿色茶饮来饮用之外，其他时候大家偶尔适量饮用酒可以了。
一般饮用苦丁茶也不可能会天天喝，大量喝，一般一周一到两次的频率是没有问题的，这样有助于大家降火还有助于提升大家的排毒功能系统，排毒更加顺畅。
如果是对于上火症较为严重的人群来说，饮用苦丁茶的之后大概半天到一天的时间，就可以通过排毒，将毒气顺畅排出体外了，若是脾胃虚弱人群，大概在3-4个小时就会开始有反应，腹痛或者是肠胃不适，这时候就是来信号了，需要排毒了，不过建议脾胃虚弱的人群就不要经常喝苦丁茶，喝完苦丁茶容易出现严重腹泻的人群，很容易会因为频繁排毒导致损伤身体元气，反而得不偿失。
苦丁茶不适合喝多，只适合适量喝，所以大家在出现某些不良症状的时候，适量饮用苦丁茶就可以起到很好的排毒养颜功效了，喝多了苦丁茶反而没有益处哦！
