清滋茶是现在市场上特别热销的保健养生产品是一种减肥茶，更是以多种中药材混合在一起制成了保健茶，人们冲泡饮用以后对身体有诸多好处，能让人体吸收丰富营养，也能保持身材，不过大家饮用清滋茶时不但要了解它的作用还要了解它的副作用。
1、减肥瘦身
减肥瘦身是清滋茶最重要的作用，它含有丰富的茶碱，咖啡碱和皂苷还含有多种微量元素，这些物质被人体吸收后，能加快人体的皮下脂肪燃烧，会让人类体重慢慢减轻，能让人体肥胖的症状很快减轻，会让人类身材越来越苗条。
2、提高免疫力
人们喝清滋茶不但能减肥瘦身，还能提高免疫力，因为它是用多种中药材制成的保健茶，能为人体补充丰富的类黄酮，还能让人体吸入一些皂苷和多糖，这些物质进入人体后能促进人体免疫细胞再生，加快人体内免疫细胞合成，它们能提高人体免疫功能提高人体抗病能力。
3、预防高血脂
人们喝清滋茶还能预防高血脂出现，因为这种保健茶中使用的乌龙茶，荷叶和决明子等都具有明显的降脂作用，他们能直接作用于人类的心血管，可防止脂肪和甘油三酯在血管中堆积，能降低血液粘稠度，防止血脂升高经常饮用还能预防动脉硬化发生。
4、净化血液
清滋茶还是一种能净化血液的养生茶，它能清理人类血液中的油脂阻止脂肪在血管壁上堆积，还能清理人类血液中的有害物质，降低血液粘稠度，促进血液循环，经常饮用能维持人类心血管健康，而且能防止中风，血栓和心脏病等出现，对维持人体健康有一定好处。
清滋茶没有明显的副作用，但那些寒性体质和经常腹泻的人要少喝清滋茶，不然会加重肠胃负担，容易出现腹泻，而且会让人类体寒症状加重，对身体健康不利。
上面为大家介绍了清滋茶的功效与副作用，让大家了解喝清滋茶的好处，以后喝清滋茶以后可能会出现的坏处有哪些，以后大家就能更放心的喝清滋茶，也能让它发挥好的保健功效。
